Consejos y artículos de interés

El vínculo entre el tiempo de pantalla, la ansiedad y depresión en jóvenes

Por Patricio Mendevil

En años recientes, hemos sido más dependientes de nuestros dispositivos tecnológicos y mientras que el progreso tecnológico es bueno, no siempre es el caso para...

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Consejos para cuidar tus ojos en la temporada navideña

Por Patricio Mendevil

La temporada navideña ya llegó y estas últimas semanas de diciembre siempre son las que se llenan de miles de compromisos y cosas que hacer,...

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Cuida tu vista esta navidad

Por Patricio Mendevil

Compras, uso y fascinación por la tecnología en épocas navideñas Uno de los datos más interesantes de un artículo de Rodrigo Y. (2015) Nos habla...

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Cuida tus lentes, cuida tus ojos

Por Patricio Mendivil de la Garza

Todo lo que utilizamos necesita un tipo de cuidado. Nuestra ropa necesita lavarse cada cierto tiempo, nuestros zapatos o tenis necesitan una pulida. Nuestros lentes...

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La importancia de la vigilia y sueño y por qué utilizar tus Agnes

Por Patricio Mendivil de la Garza

¿Qué es el cronotipo? Predisposición natural de los picos de energía o momentos de descanso según la hora del día de cada persona.  Es la...

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¿El tiempo que pasas en la pantalla, importa?

Por Patricio Mendivil de la Garza

Desde la creación de las pantallas, las personas hemos tenido la necesidad de siempre estar pegados a ellas ya sea por el entretenimiento o la...

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